Mengatasi Gerogi Sebelum Main Basket

MENGATASI GROGI SEBELUM PERTANDINGAN BASKET

Buat pemain basket yang masih sering grogi kalo mau tanding nih. Aku mau beri sedikit TIPS mengatasi "grogi" berdasarkan pengalaman aku sendiri nih.

1. Tenangin diri
Ketika kamu grogi yang namanya perasaan gak tenang itu pasti muncul. gelisah lah keringetan lah, ya itulah namanya grogi, jadi pertama2 kamu harus tenangin diri kamu dulu. Tarik napas dalem2 trus keluarin jangan disimpen terus nnti pingsan hahaha.

2. Persiapan diri/latihan
Banyak nih yang tanya ke aku, gimana caranya supaya jago dan nggak grogi. Kuncinya itu latihan dan persiapan, kalo kamu udah persiapin diri kamu menjelang pertandingan latian giat, jamin deh mainmu bakalan lebih bagus dan tentu saja percaya diri.

3. Dengerin musik
Ini sebenernya sih sepele, tapi dengerin musik sebelum pertandingan itu bisa buat kamu rileks dan konsen, apalagi kalo kamu dengerin lagu yang temponya beat-up bisa buat semangat juga tuh.

4. Makan permen karet
Ini tips dari michael jordan nih, coba amatin deh tiap michael jordan main basket dia pasti makan permen karet, dia makan permen karet alasanya suapaya nggak grogi, emang kalo kamu lagi makan permen karet itu ada sedikit kesibukan yang buat kamu nggak terlalu mikir soale grogi, soalnya kalo kamu diem dan gk tenang bisa jadi kamu grogi.

5. Berdoa
Jangan remehkan kekuatan doa. Gimana caranya doa bisa ngilangin grogi? bisa, dengan berdoa kamu akan jadi lebih tenang dan lebih konsentrasi untuk menghadapi masalah. Tentu saja kamu insyaAllah dibantu untuk tidak grogi hehehe

Tips2 supaya gak grogi ya itu aja sih, itu semua berdasarkan pengalaman aku, setiap sebelum tanding atau main basket aku grogi maka aku lakuin semua yang diatas itu untuk mengatasinya hehehe. Semoga bermanfaat bagi kalian semua yang membaca terima kasih udah mau mampir...